Achterwaarts
[two_fifth]Achterwaarts is ook een belangrijke oefening. Elk paard zou eigenlijk soepel en recht achterwaarts moeten kunnen gaan in een taktmatig vlot tempo waarbij hij de achterbenen ook optilt. Dat is makkelijker gezegd dan gedaan, maar ook hier weer oefening baart kunst. Begin met 1,2,3 passen en breidt het langzaam uit tot maximaal 10 passen.
Achterwaarts noemt men ook wel ‘achterstevoren verzameling’
[/two_fifth][three_fifth_last]
Achterwaarts heeft als doel:
- Het optillen en opbollen van de rug;
- Het maakt de spieren sterker voor het ondertreden van de achterhand en dragen van de ruiter;
- Soepel kantelen van het bekken;
- Soepel maken/houden van het SI-gewricht;
- meer gewicht op de achterhand te nemen.
Hieronder legt Gisella Bartels in haar videoblog van Bit, het heel duidelijk uit.
[one_sixth]
[/one_sixth]
[five_sixth_last]In het boek ‘Hoe beweegt uw paard?’ van Gillian Higgins en Stephanie Martin wordt bovengenoemde oefening ook beschreven. Daarnaast is het een heel interessant boek over de biomechanica van het paard. Echt een aanrader![/five_sixth_last]